Massagen

Eine der modernsten Methoden zur Behandlung und Vorbeugung vieler Erkrankungen. Dabei handelt es sich um eine manuelle Massage der gesamten Körperoberfläche (Ganzkörpermassage) oder einzelner Zonen (lokale Massage). Je nach Dauer der Einwirkung und angewandter Kraft kann die klassische Massage sowohl entspannend als auch tonisierend wirken.

Die klassische Massage lindert nicht nur Schmerzen und Schwellungen, normalisiert die Funktionen von Organen und Systemen, sondern beschleunigt auch die Regenerationsprozesse verletzter Gewebe, stellt den Muskeltonus wieder her, steigert die Leistungsfähigkeit des Bewegungsapparates und übt eine allgemein stärkende Wirkung auf den Körper aus.

Dauer: 60/90 Minuten

Dies ist die sicherste Form der Massage. Sie stimuliert die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit und Abfallprodukten aus dem Körper. Durch einen sitztenden Lebensstil kann die Lymphe stagnieren, was zu Vasospasmen, Krampfadern und einer Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens führt.

Die Behandlung kann sowohl manuell als auch mit Hilfe spezieller Geräte durchgeführt werden. Die lymphatische Drainage-Massage unterstützt die Heilung des Körpers und stärkt das Immunsystem, wird jedoch am häufigsten aus ästhetischen Gründen angewendet. Gleichzeitig sind die Reduktion von Cellulite und subkutanem Fett sowie die Steigerung der Hautelastizität positive Nebeneffekte, aber nicht das Hauptziel. Die Massage hilft, feine Falten und Cellulite zu reduzieren und wirkt allgemein stärkend.

Die Massage kann oberflächlich (Arbeit an Kapillaren), projektiert (Einbeziehung von Lymphknotenbereichen) oder tief (therapeutische Massage bei speziellen Indikationen) durchgeführt werden.

Dauer: 60/90 Minuten

Sportmassage ist eine spezielle Art der Behandlung, die auf Muskeln und Gelenke abzielt. Sie ist speziell für Menschen mit aktivem Lebensstil und intensiver körperlicher Belastung konzipiert. Die besondere Technik der Sportmassage hilft, den Körper auf schwere Belastungen vorzubereiten. Muskeln und Gelenke werden so gedehnt, dass ihre volle Funktionalität entfaltet wird. Für alle, die bessere Trainingsergebnisse erzielen möchten, ist diese Behandlung nicht weniger wichtig als regelmäßige Bewegung und intensive Workouts.

Die Sportmassage kann nicht als kosmetische oder medizinische Behandlung bezeichnet werden. Sie zielt nicht darauf ab, Cellulite zu bekämpfen oder chronische Krankheiten zu korrigieren. Aber jeder, der exzellente Ergebnisse beim Training erreichen möchte, wird darin einen besonderen Nutzen finden. Die Massage kann global – für den ganzen Körper – oder lokal – für bestimmte Bereiche – durchgeführt werden. Die Technik der Ausführung hängt stark von den gesetzten Zielen ab.

Dauer: 60 Minuten

Fast jede Frau kennt Cellulite. Ihr Tückisches liegt darin, dass es fast unmöglich ist, sie vollständig loszuwerden. Dennoch kann glatte Haut erreicht werden, wenn sonst nichts hilft: durch Anti-Cellulite-Massage.

Die Anti-Cellulite-Massage wirkt auf die Haut mit speziellen Massagebewegungen. Da Cellulite eine Folge von schlechter Durchblutung ist, hilft die Massage, den Blut- und Lymphfluss zu beschleunigen, Flüssigkeit aus den Fettzellen zu entfernen und diese aufzulösen.

Die Anti-Cellulite-Massage wird nicht nur für diejenigen empfohlen, die Cellulite loswerden möchten, sondern auch für diejenigen, die vorbeugen, Fettansammlungen in Problemzonen reduzieren und den Zustand der Haut verbessern wollen (nicht nur an den Oberschenkeln, sondern z. B. auch im Gesicht).

Dauer: 60 Minuten

Modellierende Massage ist eine der effektivsten Methoden, um die Figur zu straffen, ohne auf erschöpfende Diäten, intensives Training, injizierende kosmetische Behandlungen oder plastische Chirurgie zurückgreifen zu müssen. Diese Massage stellt die Elastizität und Geschmeidigkeit der Haut wieder her und ermöglicht die Korrektur der Konturen der Figur.

Diese Methode wird auch manuelle Korrektur genannt, da sie von Hand ohne zusätzliche Geräte durchgeführt wird. Die modellierende Massage verbessert den Lymphabfluss und die Durchblutung, wodurch Schwellungen und der „Orangenhaut“-Effekt reduziert werden, der Zellstoffwechsel beschleunigt und die Haut zu einem gesunden Farbton zurückkehrt. Gleichzeitig verändert sich nicht nur die Figur – die Prozedur wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Innere Kräfte werden mobilisiert, Müdigkeit und Anspannung verschwinden, Kraft und Energie kehren zurück, und die Stimmung verbessert sich.

Dauer: 150 Minuten

Balinesische Massage kombiniert mehrere orientalische Massagetechniken gleichzeitig. Sie garantiert eine tiefenentspannende Wirkung und sorgt für die Sauerstoffversorgung von Haut, Muskeln und inneren Organen. Die Wirkung der Behandlung ist komplex und betrifft nicht nur den Muskeltonus. Negative emotionale Zustände und Stress werden abgebaut, das Gedächtnis verbessert sich und das Immunsystem wird gestärkt.

Die traditionelle balinesische Massage wird mit Kokosöl durchgeführt. Während der Behandlung wendet der Masseur Drücken, Klopfen und Reiben mit Ellbogen und Innenflächen der Hände an. Mit seinen Daumen wirkt er auf biologisch wichtige Punkte des Körpers ein und startet so den Regenerationsprozess. Dies fördert die Durchblutung der inneren Organe und Muskelgewebe, Blut gelangt auch in die Haut.

Der intensive Blutfluss sichert die Sauerstoffversorgung des Gewebes und löst Muskelverspannungen. Die balinesische Massage unterscheidet sich von der klassischen thailändischen Massage durch ihre Sanftheit und Weichheit.

Dauer: 60 Minuten

Dies ist eine Form der Thai-Massage, bei der heißen Steinen die Hauptrolle zukommt. Die Massage zielt auf ein tiefes und umfassendes Bearbeiten großer Muskelgruppen ab, insbesondere am Rücken, Nacken und den Beinen.

Basaltsteine speichern die Wärme lange, was die Muskeln entspannt, das Gewebe lockert und den Körper erwärmt. Für die Massage werden neutrale und aromatische Öle verwendet. Wenn die großen Muskeln erwärmt sind, tritt rasche Entspannung ein, und Verspannungen und Anspannungen lösen sich.

Die Hot-Stone-Massage hat als Therapie eine beeindruckende Geschichte klinischer Untersuchungen, die ihre Vorteile belegen. Es wurde gezeigt, dass sie Schmerzen bei Arthritis lindert, die Beweglichkeit der Gliedmaßen verbessert und sich positiv auf die Lebensqualität auswirkt.

Dauer: 70 Minuten

Psammotherapie basiert auf der bemerkenswerten Eigenschaft von Sand, Wärme zu speichern und diese langsam an die Oberfläche des menschlichen Körpers abzugeben. Trockener, heißer Sand wirkt thermisch und mechanisch auf den Körper. Eine allmähliche und gleichmäßige Erwärmung des Körpers fördert die Gefäßerweiterung, verbessert die Durchblutung von Geweben und Organen und aktiviert biochemische Prozesse.

Die hohe Hygroskopizität des Sandes trägt zu einer guten Verträglichkeit der Psammotherapie bei. Der durch die Hitze freigesetzte Schweiß wird sofort vom Sand aufgenommen. Dies reduziert die Wirkung der hohen Temperatur auf die Haut und schützt den Körper vor Überhitzung. Während der Behandlung beträgt die Sandtemperatur direkt an der Haut 37–38 °C und wird vom Menschen als angenehm empfunden, während die obere Sandschicht Temperaturen von 45–50 °C erreichen kann.

Der erwärmte Sand, der sich anatomisch an die Körperpartien anschmiegt, massiert sanft die Haut und das darunterliegende Gewebe. Während einer Psammotherapie-Sitzung verspürt die Person angenehme Wärme, entspannte Ruhe und leichte Schläfrigkeit.

Durch die langsame Erwärmung der Gewebe und Reizung der Hautrezeptoren löst der heiße Sand eine positive Reaktion des Nervensystems, des Gefäßsystems und anderer Körpersysteme aus und hat verschiedene physiologische und therapeutische Effekte auf den Organismus.

Dauer: 60 Minuten